離開一場舒適的亂局,「連結」串連起豐富的生命力

專訪 吉莉安,巴黎,瑜珈老師

 
 
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一群人雙手拉著雙腳,屁股朝天的在羅浮宮前的草地上左右晃啊晃的,只見一位身材高挑有致,戴著墨鏡雙手叉腰的女子,在這群人之間幸災樂禍笑呵呵的說:「這是每個羅浮宮的夏天,最棒的風景了!哈哈哈...」一旁路經的旅客,和她講好似的,以幾個快門應和了這番評論...

這位拿我們說趣的小龍女叫作 吉莉安(Gillian Grant),是我在巴黎結識的瑜珈啟蒙老師。上吉莉安的課總是充滿歡笑聲,這或許與我們許多人印象中瑜珈課肅靜的氛圍很不同。除了老師冷不防的美式幽默,少了傳統瑜珈的拘謹教規,吉莉安的課多了許多自由、包容與自我探索的空間。

 

「人們常常會問我,為什麼十多年前隻身前來巴黎?」尤其在當時背包客尚未開始流行的年代。我總是簡單回答:「因為想探索歐洲,來到巴黎後喜歡上這裡便留了下來... 但很大一部分真正的原因是,我想抽離當時在芝加哥的生活。」

二十初頭黃金年紀的吉莉安,與所有的大學生一樣沉醉於派對生活,畢業後嘗試過各種完全不同領域的工作,日子過得混沌迷離。於是她為自己做了一個勇敢的選擇 — 離開一場舒適的亂局

 

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一腳踏上歐洲,卻長達四五年的時間,吉莉安在巴黎一直尋無歸屬感,這個城市與法國社交文化的獨特氣質,對外國人向來都是個未知能否修成的果,直至她認識了自由集會社團 — 平價瑜珈(Affordable Yoga)。這對她來說,不僅是找到了可以真正建立起巴黎生活的群體,也找到了人生的方向和依歸。決心將規律的練習瑜珈當作生活的紀律重心,瑜珈對於吉莉安而言,就像生命的一盞探照燈終於出現。

 
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「我發現瑜珈能徹底發揮我所有原始的本質與特色。包含決定成為瑜伽老師,我至今從沒一絲質疑過這個決定。透過瑜珈的練習,我重新了解了自己過去的狀態,那彷彿乘坐著旋轉木馬,不停歇地在高點與低潮中循環,再用盡力氣渴望找尋出意義和目標。當我們大量消耗我們的精神與身體能量,便容易在不知不覺中漸漸遠去真實的自己。

如果我們能透過一些紀律,幫助身軀與心中、腦中的種種意念暫停片刻,思緒便開始清晰淨化起來,就像是『排毒』一般。」

 
 

「瑜珈練習的目的,便是透過全神貫注在維持一個姿勢或扭轉我們肢體的同時,自然的為大腦創造片刻的止息。無論表面上是否正在試圖保持平衡或是克服僵硬痠痛,訓練自己能完全的不受身體以外的事情干擾,肢體與心神的聯繫就能變得更加緊密。一旦奠定了強壯的體能與精神基礎,便足以化任何想法為執行的動力。」吉莉安與我課後在杜樂麗花園的草坪上乘著夏風暢快地聊著。

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吉莉安因為認識瑜珈而重新設定人生導航的故事,其實也是我個人,與這一年來身邊許多二十幾到三十歲朋友的共同心路歷程。當然不是所有人都成了瑜珈老師,但是對於從毅然改變自己的人生當下開始,到投入為環境、社會、人文現況創造改變,我們自問的不是有沒有「勇氣」,而是,如果我們與萬物是一個連結的共同體,如何讓準備好的自己,將正向、幸福、快樂的能量和收穫分享給更多人,甚至其他的生命?

 

瑜珈意味著聯合,意味著凝聚,和諧。不僅限於人類,而是所有的生命。

這也是Consciousness —— 我們稱之為「感知」所想傳達的意涵。當我們開始感受到並受惠於與所有自然、萬物、他人、自身串連的甜美和幸福,感知便悄悄的在生活中發芽。

 
 
 
 

Article & photos By KAICHI CHUANG
Translated by
Junyan Liu

 
 

 
 

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